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臉部保濕怎麼做?正確保濕3步驟,迅速改善肌膚乾燥問題

肌膚一旦缺水,除了乾燥不適之外,甚至可能出現粗糙、暗沉、皺紋等現象,想擁有水嫩Q彈的肌膚,關鍵在於臉部保濕,但究竟該如何保濕?接下來就從肌膚乾燥原因開始認識,一步步瞭解臉部保濕方法,幫助你保持肌膚水嫩有彈性。


為什麼會肌膚乾燥?瞭解皮膚乾燥的7個成因

正常情況下,肌膚的角質層、皮脂膜擁有天然的保濕機制,能夠防止水分流失,但遇到以下7種情形時,保濕機制容易被破壞,造成肌膚乾燥問題。

  1. 年齡增長:隨著年齡增長,皮脂腺的分泌速度會逐漸變慢,肌膚的保濕能力也會慢慢降低。

  2. 疾病影響:糖尿病、甲狀腺疾病、濕疹等疾病都可能引起肌膚乾燥問題。

  3. 生活習慣不佳:睡眠不足、過度疲勞、抽菸、喝酒等不良生活習慣,都可能造成皮膚乾燥、粗糙及脫皮等現象。

  4. 過度清潔:使用清潔力太強的清潔產品,或是清潔次數過多,會使臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失,可能造成皮膚乾燥、緊繃等不適感。

  5. 清潔水溫過熱:最適合肌膚的水溫為25°C~30°C,一旦水溫過熱,皮脂會因為過度清潔而過度分泌,容易產生青春痘、粉刺等問題,大大降低肌膚保濕功能;過冷的話也會造成毛孔緊縮,污垢難以清洗。

  6. 氣候乾燥:冬季氣候較為乾燥,當空氣中的濕氣不足,肌膚也容易出現乾燥不適的問題,嚴重甚至會掉皮屑。

  7. 清潔、保濕產品不適合:不同肌膚性質適合的清潔及保養產品不同,建議根據自身膚質挑選保養品,並盡量避開刺激性成份,避免肌膚乾燥受損。


4個日常保濕方法!從生活細節改善臉部膚況!

臉部保濕方法1:多喝水

想要讓肌膚隨時保持水嫩,首要工作就是從身體內部補充足夠水分,每天至少要喝2000c.c.的水,如果有運動、大量流汗的話,則建議增加水分攝取量,維持肌膚保水度。


臉部保濕方法2:用溫水洗臉

洗臉時水溫太高容易帶走過多肌膚皮脂;太低則會對肌膚造成過度刺激,因此建議以25°C~30°C微溫的水清潔肌膚,才能有效保護皮脂層。


臉部保濕方法3:規律睡眠及運動

養成規律的睡眠時間、保持良好的運動習慣,可以提升身體新陳代謝,讓肌膚獲得足夠的養分,提供良好的肌膚保護力。


臉部保濕方法4:把握臉部保濕時機

洗臉及洗澡後是使用保濕保養品的最佳時機,除了使用化妝水為肌膚補水之外,記得搭配精華液、乳液或乳霜,確實做好臉部保濕。


臉部乾燥要擦什麼?一次搞懂3個臉部保濕步驟

除了掌握臉部保濕時機之外,使用正確的保濕步驟也很重要,接下來為你介紹正確的保濕3步驟:


臉部保濕步驟1:溫和清潔

臉部保濕步驟:使用手工皂溫和清潔.jpg

清潔乃臉部保養的基本功夫,除了將肌膚洗淨,也能讓後續的保養成分更容易被吸收,因此卸妝與清潔不可隨意,一定要確實做好。此外,記得挑選成分溫和、單純的清潔產品,減少肌膚負擔,以ZEUS 黑膠原舒敏手工皂為例,添加橄欖油、荷荷芭油、乳木果油等天然植萃成分,更採用「 歐洲傳統冷製法」,保留皂化反應生成的天然甘油成分,具保濕效果,質地溫和、不過度清潔,洗後不乾澀,即使是敏感性肌膚也能安心使用。


臉部保濕步驟2:軟化角質層

完成清潔之後,建議在臉部濕潤時擦上化妝水,除了為肌膚大量補充水分之外,也能軟化肌膚角質,讓角質層維持濕潤,幫助保養成分更容易滲透到肌膚底層,維持肌膚水潤有彈性。


臉部保濕步驟3:確實鎖住水分

臉部乾燥要擦什麼?賦活亮白精華鎖住肌膚水分.jpg

補水固然重要,但不將水分確實留在肌膚裡,擦再多保濕產品也是徒勞無功。常見的鎖水保養品有精華液、乳液及乳霜,其中精華液屬於水相保養品,質地輕盈、好吸收也較無負擔,如果肌膚乾燥情形不嚴重,只要使用精華液即可;乾燥情形較嚴重者,則建議在使用精華液後,加上一層乳液或乳霜,增強保濕效果。

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  • 微分子玻尿酸原液:親水性強,能幫助肌膚留住水分,濕潤角質層並長效保濕。

  • 胜肽胺基酸精華:小分子蛋白質可以直達深層肌膚,提升營養成分吸收效率。

  • 三重果酸亮白因子:降低角質層的厚度,兼具淡斑及亮白功效,改善皮膚暗沉問題。

 

看完上述的保濕方法、步驟及保養品推薦,相信大家對於臉部保濕都有進一步的認識,如果你也在尋找合適的臉部保濕產品,歡迎參觀選購:黑膠原舒敏手工皂賦活亮白精華,讓ZEUS來守護您的肌膚。

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