乾性肌膚如何保養？一次搞懂5大保養重點，輕鬆養成水嫩肌膚！

肌膚水分不足是乾性肌膚常見的困擾，乾性肌膚因為皮脂分泌不足，導致肌膚水分容易流失，進而造成肌膚緊繃、臉乾燥，引發各種問題……。究竟乾性肌膚該如何保養，才能幫助肌膚鎖住水分？接下來一起認識乾性肌膚的特徵、成因及保養重點，幫助你養成水潤肌膚。

臉乾燥就是乾性肌膚嗎？認識乾性肌膚的特徵及成因

帶你了解自己的肌膚狀況，用對保養方法，找回水潤的肌膚狀態。

我是乾性肌膚嗎？在家做個小實驗就知道！

首先把臉洗乾淨，不擦任何保養品，3個小時之後看看皮膚出油的狀況，如果沒有任何出油且有點乾澀、緊繃的話，那你就是乾性肌膚哦！

除了上述小實驗提及肌膚經常乾燥、緊繃的症狀之外，乾性肌膚還有以下4種特徵：

1. 臉部出油量比較少，即使天氣悶熱也不常感覺肌膚油膩，洗完臉後容易有乾燥、緊繃的感覺。
    
2. 季節轉換、天氣變化快或壓力大時，肌膚會有紅腫、乾癢、脫皮等症狀，容易形成濕疹。
    
3. 肌膚觸感粗糙、表面不平整，且看起來黯淡無光。
    
4. 如果對於膚況還是不了解，可以詢求專業皮膚科醫師，皮膚科醫師會根據外觀暗沉、特定脫屑的皮膚徵象、乾裂及缺乏彈性等標準判斷乾性肌膚。

了解乾性肌膚乾燥的原因

乾性肌膚的主要成因是皮脂腺油脂分泌不足，導致肌膚無法留住水分，造成肌膚脆弱、敏感。此外，日常生活習慣也可能使肌膚乾燥問題變嚴重，如果你有肌膚緊繃的問題，不妨檢視自己有沒有以下習慣：

1. 過度清潔：使用清潔力太強的肥皂、洗面乳，或是清潔次數過多，都可能造成肌膚油脂不足。
    
2. 保濕方法錯誤：肌膚保濕是日常保養的重要步驟，千萬不要等到感覺肌膚緊繃才開始保濕，避免皮膚乾燥受損。
    
3. 洗臉水溫過高：溫度過高的水會使肌膚流失大量皮脂，水溫建議接近體溫即可，並在洗臉後馬上進行保濕工作，有效留住肌膚水分。

乾性肌膚保養5重點，如何幫乾燥肌膚確實補水？

乾性肌膚保養重點1：多喝水

體內擁有足夠的水分，才能幫助肌膚確實補水，畢竟人的皮膚沒辦法從空氣中攝取水分。成人的每日建議喝水量為體重乘以30（c.c.），舉例來說，70公斤的成年人，每天至少要喝70 x 30 = 2,100c.c.的水。

乾性肌膚保養重點2：根據季節調整保濕產品

季節及天氣變化都會影響肌膚狀態，因此保濕產品也要隨之調整，尤其秋冬天氣比較乾燥，建議選擇保濕力高的產品，加強保濕工作，為肌膚補足水分。

乾性肌膚保養重點3：養成良好作息

良好的作息可以維持正常身體機能，幫助肌膚確實鎖住水分；缺乏休息或過度疲勞，則容易造成水分流失，導致肌膚黯淡無光。

乾性肌膚保養重點4：避免過度清潔

選擇低刺激、高保濕的清潔產品，且一天不要洗臉超過2次，除了避免乾性肌膚受損之外，還能幫助肌膚鎖住水分。

乾性肌膚保養重點5：補水、鎖水並重

乾性肌膚的人除了多補水之外，也要加強肌膚鎖水能力，因此洗完臉後除了使用化妝水為肌膚補水，利用保濕精華、乳液或乳霜加強肌膚保濕也很重要。

乾性肌膚保養品怎麼選？清潔、保養就交給ZEUS

想做好乾性肌膚保養工作，除了遵守上述的5個重點之外，選對保養品也非常重要，最後為你推薦2款乾性肌膚保養品，讓你從現在起，不再為肌膚乾燥煩惱！

ZEUS 黑膠原舒敏手工皂

黑膠原舒敏手工皂成分包含天然植物油及天然萃取精油，以歐洲傳統冷製法製造，保留天然甘油成分，讓肌膚洗後保濕不乾澀，適用於全身清潔，即使是乾性肌膚、敏感肌也能安心使用。此外，黑膠原舒敏手工皂更具備水潤保濕、植萃舒敏及精準清潔的功效，讓肌膚保持乾淨、水嫩又舒爽。

ZEUS 賦活亮白精華

除了溫和清潔之外，善用保濕保養品對乾性肌膚來說也非常重要，推薦你使用賦活亮白精華，內含3大成分：三重果酸亮白因子、微分子玻尿酸原液、胜肽胺基酸精華，除了幫助肌膚保濕再鎖水，還能改善暗沈、瓦解黑色素，讓肌膚水潤有精神！

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