臉部保濕怎麼做？正確保濕3步驟，迅速改善肌膚乾燥問題

肌膚一旦缺水，除了乾燥不適之外，甚至可能出現粗糙、暗沉、皺紋等現象，想擁有水嫩Q彈的肌膚，關鍵在於臉部保濕，但究竟該如何保濕？接下來就從肌膚乾燥原因開始認識，一步步瞭解臉部保濕方法，幫助你保持肌膚水嫩有彈性。

為什麼會肌膚乾燥？瞭解皮膚乾燥的7個成因

正常情況下，肌膚的角質層、皮脂膜擁有天然的保濕機制，能夠防止水分流失，但遇到以下7種情形時，保濕機制容易被破壞，造成肌膚乾燥問題。

年齡增長：隨著年齡增長，皮脂腺的分泌速度會逐漸變慢，肌膚的保濕能力也會慢慢降低。
疾病影響：糖尿病、甲狀腺疾病、濕疹等疾病都可能引起肌膚乾燥問題。
生活習慣不佳：睡眠不足、過度疲勞、抽菸、喝酒等不良生活習慣，都可能造成皮膚乾燥、粗糙及脫皮等現象。
過度清潔：使用清潔力太強的清潔產品，或是清潔次數過多，會使臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失，可能造成皮膚乾燥、緊繃等不適感。
清潔水溫過熱：最適合肌膚的水溫為25°C～30°C，一旦水溫過熱，皮脂會因為過度清潔而過度分泌，容易產生青春痘、粉刺等問題，大大降低肌膚保濕功能；過冷的話也會造成毛孔緊縮，污垢難以清洗。
氣候乾燥：冬季氣候較為乾燥，當空氣中的濕氣不足，肌膚也容易出現乾燥不適的問題，嚴重甚至會掉皮屑。
清潔、保濕產品不適合：不同肌膚性質適合的清潔及保養產品不同，建議根據自身膚質挑選保養品，並盡量避開刺激性成份，避免肌膚乾燥受損。

4個日常保濕方法！從生活細節改善臉部膚況！

臉部保濕方法1：多喝水

想要讓肌膚隨時保持水嫩，首要工作就是從身體內部補充足夠水分，每天至少要喝2000c.c.的水，如果有運動、大量流汗的話，則建議增加水分攝取量，維持肌膚保水度。

臉部保濕方法2：用溫水洗臉

洗臉時水溫太高容易帶走過多肌膚皮脂；太低則會對肌膚造成過度刺激，因此建議以25°C～30°C微溫的水清潔肌膚，才能有效保護皮脂層。

臉部保濕方法3：規律睡眠及運動

養成規律的睡眠時間、保持良好的運動習慣，可以提升身體新陳代謝，讓肌膚獲得足夠的養分，提供良好的肌膚保護力。

臉部保濕方法4：把握臉部保濕時機

洗臉及洗澡後是使用保濕保養品的最佳時機，除了使用化妝水為肌膚補水之外，記得搭配精華液、乳液或乳霜，確實做好臉部保濕。

臉部乾燥要擦什麼？一次搞懂3個臉部保濕步驟

除了掌握臉部保濕時機之外，使用正確的保濕步驟也很重要，接下來為你介紹正確的保濕3步驟：

臉部保濕步驟1：溫和清潔

臉部保濕步驟：使用手工皂溫和清潔.jpg

清潔乃臉部保養的基本功夫，除了將肌膚洗淨，也能讓後續的保養成分更容易被吸收，因此卸妝與清潔不可隨意，一定要確實做好。此外，記得挑選成分溫和、單純的清潔產品，減少肌膚負擔，以ZEUS 黑膠原舒敏手工皂為例，添加橄欖油、荷荷芭油、乳木果油等天然植萃成分，更採用「歐洲傳統冷製法」，保留皂化反應生成的天然甘油成分，具保濕效果，質地溫和、不過度清潔，洗後不乾澀，即使是敏感性肌膚也能安心使用。

臉部保濕步驟2：軟化角質層

完成清潔之後，建議在臉部濕潤時擦上化妝水，除了為肌膚大量補充水分之外，也能軟化肌膚角質，讓角質層維持濕潤，幫助保養成分更容易滲透到肌膚底層，維持肌膚水潤有彈性。

臉部保濕步驟3：確實鎖住水分

臉部乾燥要擦什麼？賦活亮白精華鎖住肌膚水分.jpg

補水固然重要，但不將水分確實留在肌膚裡，擦再多保濕產品也是徒勞無功。常見的鎖水保養品有精華液、乳液及乳霜，其中精華液屬於水相保養品，質地輕盈、好吸收也較無負擔，如果肌膚乾燥情形不嚴重，只要使用精華液即可；乾燥情形較嚴重者，則建議在使用精華液後，加上一層乳液或乳霜，增強保濕效果。

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看完上述的保濕方法、步驟及保養品推薦，相信大家對於臉部保濕都有進一步的認識，如果你也在尋找合適的臉部保濕產品，歡迎參觀選購：黑膠原舒敏手工皂、賦活亮白精華，讓ZEUS來守護您的肌膚。